ТАЙНЫ ВАШИХ БИОРИТМОВ
Многих, особенно после праздников, одолевает усталость, а иногда и разные болячки.
Причины тому бывают разные, но основная - это неправильная организация своей жизни.
У каждого человека есть собственная точка отсчета, не связанная с началом Нового года 1 января. Как только вы сделали свой первый вдох, появившись на свет, маленький организм уже запустил биологические часы. Так наступил ваш биологический, но не календарный Новый год. Эти годы объединяет только одно - оба длятся по 12 месяцев.
Каждый организм проживает свой биологический год в определенном ритме, который сопровождается как подъемами, так и спадами. На период спадов не следует планировать активный отдых и большой объем работы.
Причины тому бывают разные, но основная - это неправильная организация своей жизни.
У каждого человека есть собственная точка отсчета, не связанная с началом Нового года 1 января. Как только вы сделали свой первый вдох, появившись на свет, маленький организм уже запустил биологические часы. Так наступил ваш биологический, но не календарный Новый год. Эти годы объединяет только одно - оба длятся по 12 месяцев.
Каждый организм проживает свой биологический год в определенном ритме, который сопровождается как подъемами, так и спадами. На период спадов не следует планировать активный отдых и большой объем работы.
Неблагоприятные месяцы
Плохих месяцев в биологическом году всего два, их надо запомнить.
»Первый из них наступает через месяц после дня рождения. В это время обмен веществ падает. Пища переваривается слабо, организм зашлаковывается и не переносит больших нагрузок; ни физических, ни умственных, ни эмоциональных. Тело быстро набирает вес.
Организм бережет энергию, настраиваясь на восстановление физических ресурсов.
В это время важно употреблять низкокалорийную пищу и избегать перегрузок.
»Второй плохой месяц - двенадцатый биологический, предшествует дню рождения.
Организм замирает для накопления психологических сил. В это время вас преследуют депрессии, творческие усилия тщетны, вдохновение сводится на нет. В течение месяца полезно занять себя легким трудом, время лучше проводить за любимым занятием в уединении.
»Первый из них наступает через месяц после дня рождения. В это время обмен веществ падает. Пища переваривается слабо, организм зашлаковывается и не переносит больших нагрузок; ни физических, ни умственных, ни эмоциональных. Тело быстро набирает вес.
Организм бережет энергию, настраиваясь на восстановление физических ресурсов.
В это время важно употреблять низкокалорийную пищу и избегать перегрузок.
»Второй плохой месяц - двенадцатый биологический, предшествует дню рождения.
Организм замирает для накопления психологических сил. В это время вас преследуют депрессии, творческие усилия тщетны, вдохновение сводится на нет. В течение месяца полезно занять себя легким трудом, время лучше проводить за любимым занятием в уединении.
Благоприятные месяцы
Благоприятными являются первый, пятый, шестой, десятый и одиннадцатый месяцы биологического цикла. Эти месяцы сопровождаются повышенной работоспособностью, хорошим настроением.
»Первый благоприятный месяц запускает обновление организма и включает на полную ваш иммунитет.
В это время важно не мешать организму перегрузками, дать ему завершить процесс восстановления и заложить основу для нормального прохождения следующего периода.
»Первый благоприятный месяц запускает обновление организма и включает на полную ваш иммунитет.
В это время важно не мешать организму перегрузками, дать ему завершить процесс восстановления и заложить основу для нормального прохождения следующего периода.
»Пятый благоприятный месяц является оптимальным для проведения отпуска.
Для людей творческих профессий этот месяц подарит заряд вдохновения.
»Шестой благоприятный месяц необходимо использовать для выполнения отложенных дел и решения всех ваших проблем.
Этот месяц приносит максимальную работоспособность.
»Десятый благоприятный месяц важен для исполнения задуманных перемен вашей жизни, например смены работы, вида деятельности, переезда и других.
»Одиннадцатый благоприятный месяц незаменим для активности общения, обзаведения полезными связями. В этот месяц смело планируйте ваши перспективы, цели, крупные покупки на следующий биологический год.
Для людей творческих профессий этот месяц подарит заряд вдохновения.
»Шестой благоприятный месяц необходимо использовать для выполнения отложенных дел и решения всех ваших проблем.
Этот месяц приносит максимальную работоспособность.
»Десятый благоприятный месяц важен для исполнения задуманных перемен вашей жизни, например смены работы, вида деятельности, переезда и других.
»Одиннадцатый благоприятный месяц незаменим для активности общения, обзаведения полезными связями. В этот месяц смело планируйте ваши перспективы, цели, крупные покупки на следующий биологический год.
Нейтральные месяцы
Нейтральные месяцы проходят незаметно, не оказывая особого влияния на весь годовой биологический цикл. Если вы правильно рассчитаете свои годовые биоритмы, это внесет в вашу жизнь успех, комфорт и разнообразие.
7.05.2017
7.05.2017
